沙塔坪乡今天白天晴，最高气温24℃西南风；夜间晴，最低气温9℃北风；
桑植县辖乡。1949年前，分属乐平乡和游乐产乡，1952年建沙塔坪乡，1958年建红卫公社，1961年析置沙塔坪公社，1984年均置乡，1995年合并为沙塔坪乡。位于县境中部，距县府49公里。面积131平方公里，人口1.5万，其中土家、白、苗等少数民族人口1.4万。乡政府驻沙塔坪。桑(植）龙(山）、桑(植）鹤(峰）公路横贯全境，澧水可通航。辖沙塔坪、分水岭、尼古田、冷水塔、大湾口、鹿耳口、天平、廖家坡、农科站、花椒园、杨家坪、水井台、彭家湾、咱家坡、茶盘口、四园坡、向家湾、大木塘、水田塔、大-庄、坪塔、麻田坪、江家垭、唐家庄、袁家桥25个村委会。乡镇企业有粮油加工、农具修造等厂。农业主产水稻、玉米、薯类。境内有桑植军民宣慰司城遗址。.